domingo, 28 de septiembre de 2008

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Estoy sorprendido de que este rincón pueda ser de interés para tanta gente.

La idea de escribir este blog era como una prolongación de mi memoria, un sitio donde recordar con el paso del tiempo, esas cosas que en su momento me causaron alguna emoción.

A veces tristeza, a veces alegría, a veces sorpresa, placer, angustia, rabia, dolor...pero todas verdaderas emociones, sentidas dentro de mi.

Ahora estoy en un rincón de mi salón, en un pueblo muy remoto del norte de la península, alejado de la civilización, parece que estoy solo, pero este rincón del ciberespacio me conecta a otro mundo que me causa sorpresa.

Hoy ha sido un bonito día de domingo, a primera hora de la mañana salida en bici con una chica muy especial (Inma), 3 horitas de bici muy tranquilos, con parada incluida en la que ha caído un paquete de galletas con chocolate.

Al llegar a casa, ducha, comida y a ver el emocionante mundial de ciclismo, despues visita de uno de mis mejores amigos and family (Skaker, Jaione, Urko y Oier), le he estado arreglando unas cosillas en la furgo, jugando un poco con los peques, después cena y aquí estoy antes de meterme en la cama.

Lo dicho, eso es todo lo que yo necesito para pasar un domingo feliz.

sábado, 27 de septiembre de 2008

EL ARTE DEL ENCUENTRO


Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho.
Si digo manzana, no es la maravilla innombrable que enamora el verano.
Si digo árbol, apenas me acerco a lo que saben las aves.
El caballo siempre fue y será lo que es, sin saber que así lo nombro.
Se que la palabra no es el hecho, pero sí se que un día mi padre bajó de la montaña y dijo unas palabras al oído de mi madre...
Y la incendió de tal manera que hasta aquí he llegado yo, continuando lo que mi padre comenzó con algunas palabras.
Nacemos para encontrarnos, la vida es el arte del encuentro.
Encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos en un país llamado "tierra".
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir... es una perdida de tiempo.
Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad -fuera de la felicidad todo son pretextos- y debemos ser felices también por nuestros hijos, porque no hay nada mejor que recordar padres felices.
Además el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias.
Cada mañana es una buena noticia.
Cada niño que nace es una buena noticia.
Cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos.
Por eso hay que cuidarse del que no canta, porque algo esconde.
Eso lo aprendí de mi madre, que fue la primera buena noticia que conocí.
Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo, llegaba la felicidad y la distraía.
Nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba y eso se lo recordaba el corazón.
Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa.
De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo.
Ahora mismo le puedes decir basta a la mujer o al hombre que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan cada mañana, a los que quieren dirigir tu vida.
Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.
Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente.
Porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía.
Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continua la linea que será un circulo que acabará el planeta.
Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse constantemente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando, para iluminar cada rincón.
Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor.
Vacía la copa cada noche, para que Dios la llene de agua nueva en el nuevo día.
... vive de instante en instante, porque eso es la vida...

La vida es el arte del encuentro.

Facundo Cabral




martes, 23 de septiembre de 2008

Sanabria, el desenlace...

Uf, que difícil es contar las cosas cuando no salen como esperabas...
Lo mejor será empezar por el principio y creo que el principio estuvo en el lunes antes de la carrera, ese fue el día que me pillé algún virus que me atacó al estómago.
Hasta el jueves estuve bastante jodido, con el estómago revuelto, sin hambre, cansado y desmotivado, pero para el viernes ya me encontraba un poco mejor, así que el sábado me cargué de energía, motivación y optimismo de cara al domingo.
El día de la carrera amaneció nublado, algo diferente a los dos años anteriores, la natación se hacía en el sentido de las agujas del reloj, también diferente a los dos años anteriores, parecía que algunas cosas estaban cambiando con respecto a los otros años.
Primero salieron las chicas y 10 m más tarde el resto, o sea los chicos, yo comencé nadando como es habitual en mi a un ritmo tranquilo, 3.000 m son muchos metros para hacerlos a tope, por lo menos para mi.
La natación fue bastante limpia, sin golpes, las boyas se veían de maravilla y el agua estaba más tranquila que en una piscina, mis dos vueltas fueron iguales en cuanto al tiempo empleado, cuando salí del agua vi más o menos a los de siempre, parece que nos ponemos de acuerdo para nadar juntos.
Me monto en mi preciosa Argon18 Mercury y comienzo a cabalgar en solitario, 82 km me esperan, voy remontando con buenas sensaciones, nadie de los que sobrepaso me sigue, esa es una buena señal, los km pasan rápido, este es un circuito precioso, de los que se disfrutan, se rueda muy rápido y de vez en cuando un repecho para cambiar un poco la postura y otra vez a 45-50 por hora, que gusto !!
Voy comiendo cada 30 minutos, pero todo lo que como, se me viene a la boca al poco tiempo de tragarlo y tengo que escupirlo, eso no me gusta nada, pero sigo con buenas sensaciones.
Sobre el km 65 veo a tres que marchan 1 minuto por delante de mi, les voy recortando, pero a partir de ese km ya no les recorto tiempo y solo les logro mantener esa diferencia, el cansancio se nota en las piernas y las sensaciones ya no son las mismas, al final de la bici ya llegando a la segunda transición logro coger a Nacho Manzaneda que era uno de esos tres que se resistian.
Hago la Transición tranquilo, me pongo calcetines, bebo, pillo unos geles para toda la carrera y comienzo tranquilo como el año anterior que me fue tan bien.
Pero este año hay muchas cosas que estaban cambiando, no solo las nubes de la salida y el sentido de la natación, mis sensaciones no eran muy buenas al comenzar a correr.
El año pasado a pesar de comenzar tranquilo, pasaba gente y remontaba puestos facilmente, pero este año algo estaba pasando.
Al principio era una falta de fuerza, sensación de mucho cansancio, pero más adelante empezaron las sensaciones de vómito, los retortijones en el estómago, hasta el punto de tener que parar a andar un rato a ver si se pasaban, pero nada.
La primera vuelta la completo en casi 43 minutos, el año pasado la di en 37 minutos (el circuito era exactamente igual), pero lo peor estaba por llegar, la segunda vuelta fue un infierno, los km eran eternos y yo cada vez me sentía mucho peor, ya me daba igual el puesto, el tiempo y todo, solo quería llegar a meta y descansar.
Sobre el km 15 me pasa Inma y un rato va animándome, pero lleva cerca a una competidora y no puede estarse mucho, así que sigue para adelante y yo casi arrastrándome consigo llegar a meta después de estar casi 1 hora para recorrer esos 10 km, el año pasado esa última vuelta la hice en 35 minutos remontando hasta el segundo puesto detrás de Eneko, sintiéndome volar, este año me sentí morir.
Ahora a recuperarse bien a ver si puedo ir a Ibiza a sacarme la espina y sobre todo la maratón de Donosti, aunque solo de pensarlo se me ponen los pelos como escarpias.

jueves, 18 de septiembre de 2008

Sanabria

Este domingo se celebra la tercera edición del Triatlón de Sanabria. En las dos anteriores el primer año terminé primero, el segundo año segundo y este para no perder la serie numérica, pues tercero, pero seamos realistas, eso será muy difícil que suceda.

En la lista de salida, Eneko y Hektor Llanos, Mikel Elguezabal, Ivan Tejero, Carlos Gil, Nico Ward, Ramos Ejeda, Omar Tayara, Patxi Vila, etc, etc

Yo daré todo lo que tenga y hasta donde llegue, llegué, al fin y al cabo el puesto es algo tan relativo...

viernes, 12 de septiembre de 2008

Subida Alisas

El miércoles me fui hasta el alto de Alisas con la bici, dispuesto a dejarme las fuerzas en ese precioso puerto de montaña.



Por Alisas han pasado todos los grandes ciclistas Cántabros desde los años 30 hasta hoy, Nozal, Roberto Sierra, Freire, Ivan Gutierrez, Marino Alonso, Alfonso Gutierrez, Gonzalo Aja, etc, etc


Precisamente fue Gonzalo Aja después de venir de hacer 5º en el Tour de Francia del año 1974 cuando hizo la mejor marca en esa subida, 20m20sg.


También grandes Triatletas han subido ese puerto midiendo sus fuerzas, entre los triatletas es Felix Martinez el que tiene la mejor marca con 21m 26 sg.


Mi mejor subida fue en el 2006 preparando la cita con Hawaii, 23m 30sg fue el tiempo que me llevó subir hasta el alto.


Este miércoles el tiempo que empleé para subir fue 24m 50 sg, a 318 watios de media que para mi peso no está mal (4´85 w/kg), el pulso medio 139 pulsaciones.

Desde el miércoles estoy bastante cansadillo, ¿será por emplearme a fondo en Alisas? o por que no ha parado de llover? y a mi eso me baja la energía a los pies.

sábado, 6 de septiembre de 2008

se veia venir


Esto es lo que escribía en el mes de Mayo sobre Samuel Wanjiru, 3 meses después consiguió la medalla de oro en la olimpiada.
El gran Samuel
Hace 21 años nació en Kenia un chico que cuando se le pregunta por como entrena responde cosas como: "cuando hago carrera continua voy a menos de 3m el km durante 1 hora", "de vez en cuando hago una tirada de sesenta km en una sola sesión", "otro día salgo a trotar 1h10m y seguido me meto a la pista a hacer 25x400 a 1m08sg recuperando 100 m al trote", "9x1000m a 2m30sg recuperando 2m".Estaros atentos a este chico en los próximos años por que está llamado a ser uno de los más grandes, de momento ya es el más rápido en 21 km y creo que pronto lo será de los 42 (a dicho que va a ir a por las 2h03m).El es Samuel Wanjiru
Publicado por aja en 11:57 8 comentarios
mayo 2008 marzo 2008 Página principal

jueves, 4 de septiembre de 2008

maraton de Donosti

Ayer me inscribí para la Maratón de Donosti, será el 30 de Noviembre.
Llevaba varias semanas dándole vueltas a la cabeza, nunca he corrido una maratón fuera de un Ironman y tenía ganas, pero no encontraba el momento.
Este año después de Lanzarote me quedé sin objetivos que me motivaran lo suficiente para entrenar con ganas y no se en que momento saltó la chispa, pero a partir de no se que día y en que momento empecé a sentirme motivado para preparar esta Maratón.
Terminaré la temporada de Triatlón (Sanabria, Ibiza, Santander) pero reduciendo los entrenos de natación y bici al mínimo para poder terminar estas pruebas y subiendo las sesiones y km de carrera a pie.
Para celebrar este nuevo objetivo entre Martes, miércoles y jueves de esta semana me he metido 60 km de carrera a pata, eso si, todos a 4m30 menos 5 cambios fuertes de 1 minuto que he hecho hoy.
Voy a recopilar todas mis maratones en Ironman y otro día las cuento.