Preparados, listos.....?

Este lunes he comenzado la temporada 2010, en la cabeza muchos objetivos, de los cuales unos tendrán que ir cogiendo forma y otros se quedarán en la carpeta de pendientes.

Lo que tiene más fuerza, pero muy a largo plazo va a ser Hawaii, quiero volver a renovar el carné de Triatleta.

Por el camino algo ineludible, clasificarme para Hawaii, pienso en Niza, en Sudáfrica, en Lanzarote, Frankfurt, ya veremos hacia donde tira el destino.

Pero más a corto plazo pienso en los croses de este invierno que climatológicamente ya ha llegado, en el Triatlón de Reinosa que alguna vez en la vida me gustaría ganar, pero que se, que cada año que pasa va a ser más difícil.

También quiero bajar mi marca del 10.000, para eso tengo una motivación especial, Jonatan (organizador del 10.000 de Laredo, el 10.000 más rápido del mundo) que me ha lanzado un reto.

Con todo esto, aderezado con unos cuantos duatlones, triatlones, alguna media maratón y nuevas competiciones que me motiven tendremos un año cargadito de carreras, de experiencias nuevas, de sorpresas (buenas y malas).

Por cierto, se me olvidaba, he estado a punto de ir a la maratón de Donosti, sin a penas entrenar, pero la cabeza a podido al corazón por esta vez. En Febrero me gustaría estar en la de Sevilla, ya veremos como van respondiendo las piernas en el inicio de la nueva temporada.

Se acabó

Ya terminó la temporada 2.009, han sido 44 semanas de las cuales he competido en 27 ocasiones, para muchos serán demasiadas, para mi las justas.

El año deportivo comenzó con las competiciones de atletismo, venía de correr la maratón de Donosti y tenía un buen ritmo en las piernas, eso me valió para correr una media maratón en 1h12, ganar el regional de veteranos de cros y un par de 10 km en 32 m.

Después el Triatlón de Reinosa, un clásico en mi calendario (6º absoluto y mejor parcial a pie).

Sin darme a penas cuenta comienzan los Duatlones, participo en el campeonato de España élite sin pena ni gloria.

Por fin llega el sol y con el los primeros Triatlones, en Buelna 5º absoluto en plena preparación de mi objetivo de temporada (Roth).

Esta temporada mi máximo objetivo era el Quelle Challenge Roth, allí llegué en un gran estado de forma y conseguí disfrutar toda la carrera, desde el principio hasta el final, no recuerdo haber pasado malos momentos. 8h 52 m y un parcial en la maratón de 2h 49m, como disfruté.

Después de esta carrera cambié el chip radical, preparé pruebas más cortas, en principio quería ganar el regional de Triatlón en Cantabria, pero se me escapó por 3 segundos, aproveché ese entrenamiento para ganar el Triatlón de Castro (olimpico sin drafting) y Santander (sprint con drafting), con esto daba la temporada por terminada.

Pero seguí un par de semanas más para disputar un par de Duatlones cros y gastar la poca gasolina que me quedaba en el depósito, puesto que en las últimas 10 semanas competí en 9 pruebas, entre ellas el campeonato de España de biatlón.

Una gran temporada para mi, que me confirma que lo más importante son las ganas que le pongas y disfrutar de lo que haces.

Hay que replantearse la vida...

Un hombre de negocios norteamericano estaba en el embarcadero de un pueblecito costero de México cuando llegó una barca con un solo tripulante y varios ATUNES muy grandes.
El norteamericano felicitó al mexicano por la calidad del pescado y le preguntó cuánto tiempo había tardado en pescarlo.

El mexicano replicó: Oh! Sólo un ratito.

Entonces el norteamericano le preguntó por qué no se había quedado más tiempo para coger más peces.

El mexicano dijo que ya tenía suficiente para las necesidades de su familia.

El norteamericano volvió a preguntar: ¿Y qué hace usted entonces con el resto de su tiempo?

- El mexicano contestó: - Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, duermo la siesta con mi mujer, voy cada tarde al pueblo a tomar unas copas y a tocar la guitarra con los amigos. Tengo una vida plena y ocupada, señor.

- El norteamericano dijo con tono burlón: - Soy un graduado de Harvard y le podría echar una mano. Debería dedicar más tiempo a la pesca y con las ganancias comprarse una barca más grande. Con los beneficios que le reportaría una barca más grande, podría comprar varias barcas. Con el tiempo, podría hacerse con una flotilla de barcas de pesca. En vez de vender su captura a un intermediado, se la podría vender al mayorista; incluso podría llegar a tener su propia fábrica de conservas. Controlaría el producto, el proceso industrial y la comercialización. Tendría que irse de esta aldea y mudarse a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y finalmente a Nueva York, donde dirigiría su propia empresa en expansión.

- Pero señor, ¿cuánto tiempo tardaría todo eso?

- De quince a veinte años.

- Y luego ¿qué?

- El norteamericano soltó una carcajada y dijo que eso era la mejor parte: - Cuando llegue el momento oportuno, puede vender la empresa en bolsa y hacerse muy rico. Ganaría millones.

- ¿Millones, señor? Y luego ¿qué?

- Luego se podría retirar. Irse a un pequeño pueblo costero donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con sus nietos, hacer la siesta con su mujer e irse de paseo al pueblo por las tardes a tomar unas copas y tocar la guitarra con sus amigos.

- Bueno, pero eso es lo que hago ahora señor ¿Por qué tengo que esperar veinte años?

¡¡ MERECE LA PENA LEERLO CON ATENCIÓN PORQUE ME PARECE QUE HAY ALGO EN LO QUE NOS ESTAMOS EQUIVOCANDO !!

Triatlón de Santander

Ayer se celebró el Triatlón de Santander, sobre distancia sprint con drafting permitido, una prueba que en principio no se adaptaba a mis características, pero después de la victoria la semana pasada en Castro tenía ganas de competir a tope, de luchar por volver a ganar.

La natación fue fácil, solo dos giros en dos boyas, no quería perder mucho tiempo nadando así que nadé a tope, pero mis sensaciones no eran buenas, demasiada gente en tan poco espacio, muchos golpes y difícil encontrar un hueco para nadar a gusto, perdí algo más de lo esperado, salí a 1m30 de los primeros.

Ya sobre la bici me puse a tope desde el primer km, fui cazando gente enseguida y animé a mis compañeros de grupo a pasar relevos para cazar a los de delante, encontré colaboración y así en los puntos de giro enseguida vi que estábamos recortando tiempo al grupo de cabeza.

Los relevos del grupo no cesaban y así a falta de 5 km para la segunda transición cazamos al grupo de cabeza, que junto a todos los grupos intermedios que habíamos cazado antes, se formó un gran grupo de unas 30 unidades.

Llegamos a la segunda transición, la llegada estaba complicada, eramos muchos y el último km era difícil, así que me coloco en cabeza e intento que el grupo marche estirado para negociar las curvas sin problemas para nadie.

Transición rápida y salgo a correr fuerte, por delante marchan 6 corredores que han transicionado más rápido que yo, a algunos no les conozco y tengo dudas de si son buenos corredores o no, así que aprieto a tope para cazarles, si quiero ganar tengo que estar ahí.

A los 500 m les alcanzo, pero por detrás llega Marcos Mendiola (este si que se, que es muy buen corredor) que nos sobrepasa a todos con un ritmo bastante más fuerte, yo quiero ganar o por lo menos tener la oportunidad, así que saco fuerzas y me voy detrás de el.

Después de 1 km Mendiola afloja un poco y entonces soy yo el que se pone delante a marcar el ritmo, pasan los metros y se empieza a descolgar, entonces veo la posibilidad de ganar y aprieto más hasta abrir un pequeñísimo hueco.

A partir de ahí me limité a controlar la carrera sin arriesgar, Mendiola venía cerca, a escasos 8 o 10 sg, pero yo me encontraba bien y la meta se acercaba a cada paso que daba.

Por fin veo el arco de meta y puedo disfrutar de la segunda victoria consecutiva, allí estaba mi querida hermana para abrazarme y mucha gente felicitándome, me sentí a gusto con la victoria, porque fue peleada desde el principio, sin cejar en mi objetivo.

Muchas gracias a todos los que colaborasteis en el grupo de bici para cazar a los de cabeza y a todos los que luchasteis por esa victoria como yo, porque sin vosotros nada hubiese sido igual.

CLASIFICACIÓN:

1º Fernando García Aja 1h 00´06´´

2º Marcos Mendiola 1h 00´17´´

3º Gabriel Faci Weston 1h 00´26´´

4º Ivan Fernandez Moro 1h 00´27´´

5º Lionel Joly 1h 00´33´´

Por fin llegó la victoria !!

El título de esta entrada desvela el final de la crónica, pero no podía esperar...

Ha sido en Castro Urdiales esta tarde, triatlón olímpico sin drafting, bici dura y condiciones climatológicas aún más duras.

Se comenzaba nadando 1500 m en el mar, salgo solo por la derecha y llego a la primera boya con muy buenas sensaciones, cojo los pies de un buen grupo y me llevan con la lengua fuera, eso es buena señal, quiere decir que vamos rápido.

Salgo del agua y me dicen que los primeros van a 2 minutos, por lo cual deduzco que he nadado muy bien.

Ya sobre la bici me toca intentar remontar, como siempre, está lloviendo mucho y el viento a veces es peligroso, porque da racheado.

En el Km 10 de bici Mikel Calahorra que va primero me saca 1m30sg, km 20 y Mikel 1m50sg por delante, yo ya estoy 6º.

Alcanzo a Aitor Alberdi, pero yo sigo a lo mio, solo pienso en Mikel que va primero, aprieto los dientes y me concentro en hacer que mi bici avance rápida.

En el km 30 de bici ya estoy 2º, pero Mikel me saca más de 2 minutos, a partir de ahí lo doy todo para intentar que esos 2 minutos no se conviertan en más.

Llego a la transición 2º, me dicen que Mikel está a 1m40 sg, parece que al final le he recortado un poco de tiempo, pero mis piernas están tocadas y si quiero ganar hay que correr muy rápido.

Son 3 vueltas y en la primera paso a 1m30, la gente me anima sin parar, me siento querido y doy todo lo que tengo.

2ª vuelta y estoy a 50´´, hago cálculos y pienso que le voy a coger justo en la meta, me vienen los recuerdos de Comillas la semana pasada, cuando perdí el regional de esta forma, así que lanzo un cambio de ritmo fuerte como si solo me quedasen 1.000 m para la meta.

A falta de 500 m para meta le doy alcance, le saludo, el me devuelve el saludo y sigo a mi ritmo pero ahora disfrutando mucho de esa sensación de cruzar la meta el primero.

Me he sentido muy bien, muy querido por todo el mundo, arropado y a gusto en todo momento, además el podio estaba formado por dos grandes competidores como son Mikel Calahorra y Aitor Alberdi, así da gusto ganar.

Comillas, 20 años después...

Hace 20 años Comillas fue mi primer Triatlón, ese año corrimos 55 Triatletas y yo terminé en el puesto 37 a más de 30 minutos de Txiki Plazas que fue el vencedor.
En la clasificación de ese año 1990 se podían encontrar nombres ilustres como Juan Rodriguez Biehn, la grandísima Dina Bilbao en el puesto 16º absoluto, Borja Oses, Jon Astigarraga, Sebas Lerchundi, Chapi y muchos más...
Volviendo a 2009, después de una buena natación, salgo a 4 m de Unanue, por delante 40 km de bici con continuos repechos. Salgo con fuerza y comienzo a remontar puestos, en el punto de giro controlo el tiempo y veo que estoy recortando tiempo a los primeros, pero tengo dudas de si será suficiente, así que no me puedo tomar ni un momento de relajación.
Al terminar la bici ya estoy entre los 7 primeros, más cerca de los primeros, pero aún así parece difícil, por delante hay grandes corredores y yo me bajo de la bici un poco tostadillo...
Comienzo la carrera fuerte, si quiero ganar hay que arriesgar, no me parece fácil llegar a los de delante, pero tengo que intentarlo.
En el primer punto de giro veo a varios corredores cerca , se que les voy a coger, pero por delante Unanue y Javi Hoz van a 2m30 y 1m30 respectívamente y son grandes corredores, uf muy difícil, pero hay que intentarlo, mejor eso que quedarse con las ganas de haberlo intentado.
La segunda vuelta la doy a tope, mis piernas no daban para más, a falta de 1 km veo a Javi Hoz y me lanzo a por el, me saca unos 30 sg y solo queda 1 km, parece casi imposible, pero quiero intentarlo.
Me acerco a él muy rápido, ya solo quedan 300 m y le tengo a tiro, comienzo un esprint larguísimo y me acerco a él tan rápido como la meta se acerca a mi, mi corazón dice basta, mis piernas explotan de dolor, 100m, 50 m y llegamos separados por unos metros que no darían ni para aparcar un panda, en fin, me queda el consuelo de haberlo intentado y de un parcial a pie increíblemente rápido.
Este domingo me hubiese gustado ganar la carrera para celebrarlo, pero no pudo ser, Jon Unanue y Javi Hoz se interpusieron entre la meta y yo.
Al final 2º parcial de bici y mejor a pie, por detrás de dos triatletas que están preparando Hawaii, se les ve muy fuertes, ojalá en hawaii les salga esa gran carrera que se merecen.
Tercero absoluto y subcampeón regional, tampoco está mal para celebrar el 20 aniversario, a poco más de 1 minuto de el vencedor.
Después de la carrera tarde tranquila con Inma, Eneko y Ruth, paseando por Comillas y disfrutando de la tranquilidad y la buena compañía, cada vez me gustan más las cosas sencillas.

Campeonato de España de Biatlón

Mejor estreno imposible, ya decía yo que a mi estas distancias tan cortas se me daban mejor que las largas, pero yo empeñado en entrenar largo y largo y más largo, hasta agotar el día, uf.... que cansancio....
Primera carrera a pie: 1 km, salida y a por todas !!!, salgo a muerte, pienso que 1 km no da para mucho, así que, un esprint en la salida y luego a mantener, pero estaba equivocado, a los 400 m tengo que meter una velocidad más corta que sino no llego. Pero el hueco con los demás ya estaba hecho, eso era importante.
Entro en el agua primero, pero cerca vienen buenos nadadores, así que casi sin pensarlo comienzo esos largos y agónicos 100 metros. A los 50 metros giro la boya e Iñaki Arenal (grandísimo nadador y persona) me comienza a adelantar, le pillo los pies y parece que no se me escapa. Justo cuando comenzaba a descolgarme salimos del agua.
Segunda carrera a pie: salgo primero de la transición, por delante de nuevo ese km maldito con sabor a sangre, salgo fuerte para que no intenten seguirme, ganar nunca es fácil y si luchas la victoria sabe mejor.
Y por fin esa meta, que esta vez a llegado rápido, no he tenido que esperar horas para cruzarla, solo unos pocos minutos y el trabajo está hecho, pero eso si, muy, pero que muy intensos.