martes, 1 de abril de 2008

El gran Samuel

Hace 21 años nacio en Kenia un chico que cuando se le pregunta por como entrena responde cosas como: "cuando hago carrera continua voy a menos de 3m el km durante 1 hora", "de vez en cuando hago una tirada de sesenta km en una sola sesión", "otro día salgo a trotar 1h10m y seguido me meto a la pista a hacer 25x400 a 1m08sg recuperando 100 m al trote", "9x1000m a 2m30sg recuperando 2m".
Estaros atentos a este chico en los próximos años por que está llamado a ser uno de los más grandes, de momento ya es el más rápido en 21 km y creo que pronto lo será de los 42 (a dicho que va a ir a por las 2h03m).
El es Samuel Wanjiru

10 comentarios:

triaitor dijo...

Glupsss. Queda en ridiculo los entrenos de Gelindo Bordin que havia 50k con los ultimos 10k en menos de 31'

cristobal11dn dijo...

Uf, una tirada de vez en cuando de 60 km y 1h10´seguido de 25x400 , que dolor de piernas, yo estoy por no entrenar hoy jajajajaj. ¿qué objetivos tienes para este año?, un saludo.

cristobal11dn.blogspot.com

aja dijo...

¿Quien Samuel o yo? Samuel quiere oro olimpico y record del mundo de maraton,
yo Lanzarote y Hawaii, simplemente disfrutar, ni ganar, ni record ,je,je,je

diego dijo...

que angelito....

saludos,
diego.

jaime vigaray dijo...

quieres que me quede ciego o que?
Yo hago los mismos entrenos que ese pero en bici

Anónimo dijo...

Enhorabuena por el blog y suerte, lo seguire muy de cerca.
Saludos,

Juanma

Talin dijo...

Ahora si que si este loco mundo de la blogosfera empieza a estar completito. Bienvenido y enhorabuena por el blog.

Un IronAbrazo

imadariaga dijo...

Hola Fernando, ya era hora que contaras y publicaras experiencias, me lo apunto entre mis favoritos. Un abrazo

Ibon Madariaga

rogero dijo...

joder, y yo queme creo bueno en el parcial de la carrera a pie, jaja. Buena aportacion, un futura espléndido sin ninguna duda!

Luisma dijo...

Hola Fer.
Acabo de entrar en tu página y he visto lo de tu padre. Espero que todo vaya bien y se recupere rápido.
Por otra parte, me hace ilusión saber que correrás en Donosti, se lo he dicho a mi hijo Jon y esta apuntada la fecha para ir ha animarte, seguro que disfrutaras, tiene un recorrido precioso.
Dale un besazo a Imma y espero que nos veamos en breve.
Errenteriko familia.