1er Duatlón de la temporada

Después de las previsiones que había ayer, temporal de viento huracanado, todas las pruebas deportivas suspendidas en el país vasco, la cosa no pintaba bien. Pero caprichos de la naturaleza, hoy a amanecido uno de los días más preciosos de este invierno.

Duatlón de Galizano:

La carrera a pie 6 km durillos, en la bici 30 km con una subida a un pequeño puerto de 3 km, para completar de nuevo con 3 km de carrera.

Desde la salida Félix Martinez se escapa y marca diferencias importantes, yo en un segundo grupo intentando correr lo más rápido posible.

Llego a la transición en 4º posición, salgo rápido para coger un buen ritmo. La bici tiene una primera parte llana, con una subida bastante dura de 3 km a mitad, para terminar con otro tramo llano antes de empezar de nuevo a correr.

En la bici me bajo en 5º posición y ese es el puesto en que cruzo la linea de meta, 5º absoluto y 1º veterano.

En la subida de 3 km perdí todas las opciones para poder hacer 2º, pero eso es lo que hay...

Muy contento en mi primer duatlón del año, encontrándome mejor de lo esperado.

Primer día de pista

Hacía años que no entraba en una pista de atletismo, hoy lo he hecho en compañía de David, Cabanillas e Irene.

El guión decía que había que hacer 2x9x300 m, recuperando 100 m al trote, el día estaba frío, lluvioso y con viento, vamos un entreno de los épicos, de esos que se recuerdan pasados los años.

Después de 25 m de calentamiento y un poco de técnica, nos metemos de lleno en la parte dura del día.

Comienza Cabanillas marcando el ritmo de las 2 primeras series, luego David y por fin me toca a mi el turno, Irene detrás aguantando el ritmo de sobra.

Terminamos las series y Cabanillas y David deciden seguir un par de series más, parece que no han tenido suficiente...

Yo a gusto pero reventado de piernas, no estoy acostumbrado a estos entrenamientos y eso se nota en la musculatura.

Espero que el día 20 de marzo esto se note en Laredo.

De momento mirar como quedó la pista cuando terminamos....

Bravo Nick, magnífico !!!

Cualquier cosa que escriba quedaría mal, solo os invito a ver este corto vídeo, menos de 3 minutos
YouTube - Nick Vujicic (Subtitulado) - ¿Vas a acabar siendo fuerte?

Vencer o morir...

En las últimas 7 semanas he participado en 8 competiciones, esta semana no he competido y he aprovechado para entrenar un poquito más, sobre todo la bici que la tengo un poco olvidada.

Pero el invierno no está hecho para las bicicletas, así que aprovecho para nadar y correr, luego a medida que llega el buen tiempo cambio las horas de carrera por horas sobre el sillín.

Esta semana han sido 2 sesiones de natación, 5 de bici y 6 de carrera, bueno y un partidito de padel.

Mi próximo objetivo importante serán los 10 km de Laredo el día 20 de Marzo, para eso todos los miércoles me pongo en manos de el gran Cabanillas que saca lo mejor de mi en la carrera a pie.

Ese 20 de marzo el objetivo será muy claro, "vencer o morir".

Cros de Borleña

Y después del Tri de Reinosa...... que mejor que un cros para soltar piernas?, jejeje

No es lo mejor, lo reconozco, pero cuando un club te trata tan bien, solo quieres dar lo mejor de ti para corresponderles.

Era el campeonato regional de clubes, un cros largo (10.100 metros) y muy, muy duro como se puede ver en las fotos.

Esta claro que no estaba al cien por cien, pero tampoco me encontré mal, salí sin mucha chispa pero mantuve un buen ritmo hasta el final.

Un sexto puesto por equipos que no esta nada mal con el nivel que hay en Cantabria en cros.

Triatlón de Reinosa

Siempre he querido ganar este Triatlón, pero querer no siempre es poder y la verdad este año he estado lejos de conseguirlo.
La prueba comenzaba a las 11:30 de la mañana, estaba nevando en Reinosa, el frío se metía en los huesos y se veían caras de preocupación.
La prueba debería de comenzar con 9km de carrera a pie, si digo bien "debería", porque no se cual es el motivo por el cual se acorta a 5 km, es más yo ni me enteré, cuando veo en mi reloj que con 16 minutos ya estoy haciendo la transición a la bici me llevo una gran sorpresa.
Salgo con la bici el primero junto a Patxi Vila y Sergio Gimeno, mientras me calzo las zapatillas de la bici Patxi se escapa y yo me quedo Junto a Sergio Gimeno que desde el principio nos entendemos bien para dar relevos.
Los primeros 12 km son llanos y rodamos fuerte, Patxi Vila va abriendo cada vez más hueco con nosotros, pero justo cuando comenzamos la subida del puerto un grupo muy numeroso nos alcanza y empiezan algunos ataques. En ese grupo vienen algunos de los favoritos como Mikel De La Presa, Sebastian Catllá, Ricardo Moya, Jesus Alberto García y alguno más.
Nada más comenzar el puerto las primeras rampas ponen a cada uno en su sitio, hubo ataques durante toda la subida, yo me encontré mejor en la parte final que al principio.
Dejé la bici en 4º posición, por detrás de los 3 del podium final, lejos de Patxi (que nos metió un repaso bueno en la bici), pero muy cerca de Catllá y Gimeno, así comencé el esquí, la pista se hacía difícil de ver por la nieve que estaba cayendo y esta primera vuelta se me hizo eterna, además de una salida de pista en una de las bajadas.
Al completar la primera vuelta de las 4 programadas me di cuenta de que los kilómetros que habían quitado en la carrera a pie, los habían puesto de más en el esquí (que poca seriedad, hay que ser un poco más rigurosos con estas cosas).
Al final perdí 4 puestos en el esquí, entrando 8º de la general, que se le va a hacer... el año que viene pienso prepararlo a conciencia.