70.3 Wiesbaden

Un mes después de Roth vuelvo a Alemania, será para el 70.3 de Wiesbaden, un medio ironman con un circuito de bici duro, en el que se suben varios puertos con rampas del 10%.
Después de Roth he seguido entrenando, pero sin ningún tipo de planificación, no quería seguir forzando la máquina, necesitaba relajarme y disfrutar de lo conseguido.
Han sido entrenos divertidos, haciendo lo que apetecía cada día, primero en una mini concentración con Eneko, luego con Iban y siempre con los incondicionales Dudu, Raul e Inma.
He subido muchos puertos, unos más suave otros más fuertes, pero siempre puertos y puertos, como me gusta entrenar en verano por estas carreteras.
La natación y la carrera a pie las tengo casi abandonadas, pero es que en verano y con estas carreteras solo me apetece salir en bici, de todas formas soy de los que piensa que el trabajo ya está hecho.
Tengo la sensación de no haber entrenado mucho estas semanas, pero cuando sumo las horas que he dedicado los números me dicen lo contrario. Cuando la prioridad del entrenamiento es el ciclismo las horas se acumulan sin darme cuenta, porque me encanta pedalear bajo el sol acompañado por amigos y para mi eso es disfrutar.