lunes, 29 de junio de 2009

Triatlón de Buelna

Fotos de : Aitor Ruiz De Zárate
El sábado se disputó el IV triatlón de Buelna, en las 2 primeras ediciones pinché una rueda perdiendo bastante tiempo, el año pasado no pude participar por un compromiso, así que este año me quería sacar la espina y hacer una buena competición.
Dentro de 2 semanas corro el Quelle Challenge Roth distancia Ironman, así que este fin de semana tampoco podía descansar mucho para esta carrera, pero estaba motivado y me sentía fuerte, así que a partir del miércoles me relajé bastante en los entrenamientos.
Hice una natación normalita, una bici buena y una carrera a pie rápida ( a pesar de unos problemas de estómago, que me hicieron parar un par de veces), con eso llegué hasta el 5º puesto absoluto, por detrás de 4 grandes competidores.
La organización está pensada para dar lo mejor a los corredores y sus acompañantes y eso se nota en cada detalle, yo la recomiendo al 100%.

1 SANTAMARIA, ALEJANDRO 4:10:43 0:27:27 2:23:36 1:19:40
2 VELAZQUEZ, ALVARO 4:13:14 0:00:00 0:00:00 1:20:45
3 MARTINEZ RUBIO FELIX 4:14:18 0:29:34 2:21:37 1:23:07
4 WARD, NICHOLAS PETER 4:19:09 0:29:45 2:26:45 1:22:39
5 GARCIA AJA FERNANDO 4:22:53 0:30:18 2:31:59 1:20:36

domingo, 28 de junio de 2009

Revolver


Hace más de 20 años que estoy en esto del Triatlón, pero hace más aun que escucho la música de Carlos Goñi, o lo que es lo mismo "Revolver".

El viernes por la noche estuve en un concierto suyo y una vez más disfruté un montón, con su música, sus letras y la forma que da a sus conciertos.
Alguien capaz de escribir cosas como esta, por lo menos es digno de ser escuchado:
No es la verdad abierta y desnuda lo que me hace más frágil,
no por chillar mirando a los ojos fui más que nadie.
No por gritar lo que me espanta se me escucha mejor.
ahora sé que es en la calma donde más clara suena mi voz.
Huir a contratiempo del tipo que hubo en mí
correr cuanto más lejos del tipo que hubo en mí.
Quien no ha sentido el peso del miedo.
Quien no lloró alguna vez para evitar pudrirse por dentro,
quien no estalló.
Eché la vista atrás y no repetí
los arañazos y la hiel que escupí.
Gracias Carlos

jueves, 25 de junio de 2009

viernes, 19 de junio de 2009

Se vende juego de ruedas

Me las compré hace 2 semanas en un calentón, pero hace 2 días me dio otro calentón aún mayor y me compré unas Zipp con Power Tap, así que las vendo sin estrenar.
Son de perfil de 50mm (como la de la foto delantera), enteras de carbono, para tubular y Shimano.
La delantera pesa 756 gr y la trasera 928 gr: Delantera de 20 radios y trasera de 24.
En la web dicen que han hecho un test de 50 km a 300 watios y la mejora es de 1m 30sg, bueno eso habrá que verlo...
En http://www.chainreactioncycles.com/ cuestan 998 €, admito ofertas...
Podéis ver todas las características en:
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=29081

jueves, 18 de junio de 2009

Tour femenino, 1ª etapa


Hoy ha comenzado "La grande bouclé femenine" con una contrareloj de 18 km en Bressuire.
La crono comenzaba con una bajada un tanto técnica, que hacia difícil dar pedales y desarrollar toda la velocidad que la pendiente permitía.
Luego en la parte media y final de la crono se sucedían varios repechos bastante duros.
La vencedora ha sido Emma Pooley del equipo Cervelo con un tiempo de 25 m12 sg a una media de más de 43 km/h, segunda ha sido la holandesa Marianne Vos a 24 sg de la vencedora, la primera española Eneritz Iturriaga en el puesto 17º a 2m40sg.
Inma a tenido que modificar las medidas de la bici antes de comenzar, teniendo que retrasar el sillín 5 cm (normas absurdas de la UCI) terminando en el puesto 49º a 5m 12sg.
Mañana nada más salir se sube un puerto suave de 4º categoría, luego todo para abajo hasta meta, a ver como transcurre...

martes, 16 de junio de 2009

Quedada en bici

El sábado día 20 hemos quedado para reconocer el circuito del Triatlón de Buelna, serán los 90 km del circuito de bici más volver desde Corrales hasta la playa de Comillas a buscar los coches.

Todo el que quiera está invitado y será bien recibido.

La hora, a las 10 de la mañana en el aparcamiento de la playa de Comillas.

sábado, 13 de junio de 2009

204,9 km


Esos son los km exactos que llevamos en un Ironman cuando pasamos por la media maratón, 3,8 km de natación, 180 km de bici y 21,1 de carrera a pie, todavía nos quedaría otros 21,1 para cruzar la meta.
Pero yo el jueves los hice todos en bici, el culpable Fernando Román que me engañó, Inma que me volvió a engañar cuando ya iba de vuelta para casa, pero sobre todo yo que me dejé engañar.
Fernando R. me acompañó los primeros 120 km subiendo 4 puertos (Alisas, Cruz Uzano, Fuente Las Varas y Campo Layal) e Inma (que la semana que viene se va a correr el Tour de Francia femenino) me acompañó los últimos 84 km, subiendo de nuevo Fuente Las Varas.
Total 5 puertos con un desnivel de 2600 m, 204 km y más de 7 horas dando pedales. ¿Que para que hago esto?, la verdad que no lo se.... porque para correr un Ironman no creo que sea necesario hacer tantos km y menos tanto puerto si estoy preparando el de Roth que es muy llano.
Pero me lo pasé muy bien, disfrute mucho con esa salida, por la compañía, por el circuito tan precioso que hicimos, por las sensaciones que tuve y por que me encanta hacer rutas de estas en bicicleta.
Ahora a recuperar las patas....

jueves, 11 de junio de 2009

Zarautzko Triatloia

Este sábado se disputa el Triatlón de zarautz y muchos me preguntan que porque después de 18 ediciones consecutivas este año no estaré en la salida.
La verdad es que no tengo un gran motivo para no tomar la salida, sino más bien un cúmulo de cosas.
Para mi Zarautz siempre ha sido una de las citas más esperadas del año, cada año preparaba esta prueba con esmero, aunque tardé años en cogerla la medida. Allí he corrido con lluvia, con viento, con calor; he nadado de Guetaria a Zarautz, pero también de Zarautz a Guetaria, he corrido distancia olímpica (si habeis leido bien 1500-40-10), circuitos duros y circuitos durísimos, he terminado entre los 5 primeros, pero también me he perdido en la clasificación, ha habido de todo en estos 18 años.
Pero no me gusta tener apegos y creo que 18 años son demasiados, además la tendencia de los últimos años no me ha gustado, eso de tener que estar un lunes a primera hora de la mañana pegado al ordenador para poder conseguir una plaza no me mola.
A ver como me siento el sábado a las 3 de la tarde sin estar en la playa de Getaria...
Mucha suerte a todos los que participéis y disfrutar de ese pasillo de meta que vale todos los esfuerzos.

martes, 9 de junio de 2009

Ken Block, ataca de nuevo


Hace tiempo puse un enlace de Ken Block haciendo una gymkana, pues ahí va otro...
Ya se que a mucha gente esto no le dice nada, pero nuestro pasado es parte presente de nuestras vidas, nos guste o no. Y por eso yo no quiero renunciar al mio.
Que lo disfrutéis
http://www.youtube.com/watch?v=HQ7R_buZPSo

sábado, 6 de junio de 2009

Debabarrena a tope!!


El equipo UCI pro tour femenino "Debabarrena" está preparando la Emakumen bira y el Tour de Francia femenino.
Hoy he disfrutado con este grupo de chicas tan divertido a la par que competitivo, reconociendo una de las etapas de la "Emakumen bira".
Han sido algo más de 80 km con un par de puertos para abrir a tope los pulmones y respirar ese aire de la ribera del Deba.
Siempre pensé que los directores de equipos ciclistas eran tipos duros y gruñones, que se pasaban las etapas gritando a sus corredores, pues que sepáis que en un caserío de Eibar vive Juanjo, un tío especial que sabe tratar y cuidar a sus corredores como nadie.
De las chicas que puedo decir,,,, que me lo he pasado en grande, chicas que viven el ciclismo con pasión, preparando sus próximas citas del verano.
Gracias a todas y en especial a Juanjo por hacerme pasar un día tan agradable.

miércoles, 3 de junio de 2009

Casi, casi....

Cada año es más difícil ganar, por diferentes motivos, gente nueva, más nivel en todas las competiciones y sobre todo que cada año soy un poquito más mayor...
El pasado sábado se disputó la última prueba de Duatlón en Cantabria, el Duatlón de Polanco, una prueba super sprint, 3 km de carrera, 17 km de bici y de nuevo 3 km a pie.
La salida fue rapidísima y Manu Vega me tomó 20 sg de ventaja, en la bici le recorté esa diferencia pero llegamos juntos a la transición, el salio más rápido que yo, su ventaja era de unos 10 m, salimos a tope los dos, está claro que queríamos ganar y que ninguno de los dos iba a regalar nada.
Por el km 1 le había recortado un poco, pensé que le podía coger, pero a partir de ahí se mantuvo la diferencia, que en meta sería de 25 sg.
Una carrera super explosiva, muy divertida, pero que a mi motor diesel le cuesta...