tag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post3449318982923255809..comments2023-11-02T14:27:36.235+01:00Comments on mis sueños, a veces pesadillas: Media maratón de Pamplonaajahttp://www.blogger.com/profile/13497725407905481741noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-73245862152075917302009-05-21T17:25:30.086+02:002009-05-21T17:25:30.086+02:00hombre santi pons!!! que tal estas tio???
coincidi...hombre santi pons!!! que tal estas tio???<br />coincidimos este año en alguna prueba??? vitoria? guadalajara? challenge???<br />me alegro de leerte santi un saludo.....<br />pd:fermin barresAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-39500128261586043062009-05-21T00:31:06.738+02:002009-05-21T00:31:06.738+02:00Felicidades Fer!
P.D. Fermín, apuesto lo que quier...Felicidades Fer!<br />P.D. Fermín, apuesto lo que quieras que debutas con 9h45 como mucho!Que ya nos conocemos!;-))))SanTiago Ponshttps://www.blogger.com/profile/00741072158540493262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-39041046011778277072009-05-19T18:24:00.000+02:002009-05-19T18:24:00.000+02:00Si la verdad es que tengo unas pulsaciones que dan...Si la verdad es que tengo unas pulsaciones que dan risa, que le voy a hacer.<br />Lo del tiempo en la maratón de un IM, es dificil pronosticar un tiempo, va a depender de tu nivel de bici y del nivel de intend¡sidad que lleves en la parte de ciclismo, de la distribución de energia a lo largo de la prueba, de la adaptación muscular a correr despues de la bici y de mil factores más.<br />Conozco triatletas capaces de hacer 2h25 en una maratón y en un IM no son capaces de acercarse a las 3h. Otros son capaces de correr en 2h55 cuando en una maratón sola no bajan de 2h40.<br />Tu mejor que nadie deberia saber a que ritmo puedes correr despues de la bici una maratón, para eso están las sensaciones y para eso se entrena, mucha suerte.<br />El Gran JAVI SOLANAS!!! que bueno!!! y que gran tio. A ver si nos vemos en alguna emboscada.ajahttps://www.blogger.com/profile/13497725407905481741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-22253818859267017362009-05-19T13:42:00.000+02:002009-05-19T13:42:00.000+02:00Eres un Krack Fer, soy Javi Solanas, aqui te mando...Eres un Krack Fer, soy Javi Solanas, aqui te mando un enlace a mi nuevo blog, que sepas que te leo todas las semanas, dale un abrazo a Inma.<br /><br />http://leciman2009.blogspot.com/<br /><br />SaludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-67922690340509383302009-05-19T10:57:00.000+02:002009-05-19T10:57:00.000+02:00ESE RESULTADO EN UNA MEDIA ES BUENISIMO....
PERO E...ESE RESULTADO EN UNA MEDIA ES BUENISIMO....<br />PERO EN CUANTO TE PODRÍA SALIR LA MARATHON DE UN IRONMAN ESTE AÑO?<br />YO TENGO ESTE AÑO (ENERO) 1H 17MIN EN MEDIA (CIRCUITO DURETE EN SAGUNTO,CON VARIOS KMS CON CUESTAS) Y 2H 48 EN MARATHON (FEBRERO, VALENCIA)PALMANDO 2 MIN POR CALAMBRES EN EL KM 37 LO QUE ME HUBIERA PROPUESTO 2H 46/47 MIN.. EN CUANTO ME SALDRÍA MI MARATHON DEL IRONMAN MÁS O MENOS? SIGO ENTRENANDO EN LOS MISMOS TIEMPOS LA CARRERA A PIE INCLUSO AHORA UNOS SEGUNDITOS MEJOR.....<br />MUCHAS GRACIAS.( ESTA PREGUNTA VA PARA UN POCO PARA TODOS EN GENERAL, ESTE AÑO DEBUTO EN IRONMAN Y ESTOY UN POCO "PEZ" EN ESTE TEMA.... DEL TIEMPO DE MI MARATHON)<br />FERMIN BARRES (Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-90435123378154565212009-05-19T01:01:00.000+02:002009-05-19T01:01:00.000+02:00Joerrr 152 de maxima??? yo a 152 me voy tocando..d...Joerrr 152 de maxima??? yo a 152 me voy tocando..debes de tener una minima muy baja no??? enorabuena, valla carreron!, estas como un toro eee, saludos!Ander Ochoanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-45147068086963188872009-05-18T16:14:00.000+02:002009-05-18T16:14:00.000+02:00No me jodas Peio que encima es larga!!!, eso no qu...No me jodas Peio que encima es larga!!!, eso no quiero ni pensarlo...<br />Andoni es un buen amigo desde hace años y la próxima vez saluda, de verdad.ajahttps://www.blogger.com/profile/13497725407905481741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7847721387516014098.post-80978429153874415682009-05-17T17:21:00.000+02:002009-05-17T17:21:00.000+02:00Tremendo tiempo. MUY buena carrera. El recorrido d...Tremendo tiempo. MUY buena carrera. El recorrido de Pamplona es muy complicado y de muy buena tinta te digo que mide 21200ms. Felicidades. Te ví trotando con Andoni Arrarás. Algún día me armo de valor y te saludo. Felicidades.Peio Carrillohttps://www.blogger.com/profile/12089251771070022131noreply@blogger.com